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ウエルネス

ウエルネスブリッジ(ウエルネスコーチングサービス)

2016年1月 ウエルネスコーチングの支援を開始しました。GROWモデルとメイヨクリニック方式のコーチングを融合した独自のスタイルです。当社では訓練を積んだウエルネスコーチが対応します。構造化したアプローチで、特に生活習慣の変化にチャレンジしたい方に向いています。

〈ウエルネスの誕生〉

公衆衛生医であったハルバート・ダン博士が、1961年に新しい健康の概念として発表 (High Level Wellness)。ダン博士は、それまで使われていた健康を意味する「Health」という言葉に換えて、総合的な新しい意味を持つ言葉として「Wellness」を使用しました。

ダン博士は、WHO(世界保健機関)憲章前文における健康の定義「健康とは、身体的、 精神的、及び社会的に完全に良好な状態で、単に病気でないだけでない」という文 の「完全に良好な状態(Well-being)」を、さらに積極的に解釈して、輝くように生き生きしている状態を「ウエルネス(Wellness)」と定義づけました。

〈ウエルネスの検証〉

主観的健康感とは、現在の自分の健康状態を自分で判定することであるが、米国疫学学会 の研究(カプラン・マイヤー法)によれば、自分は健康だと前向きに考えて、毎日を送っている人ほど、いきいきと、元気で長生きをしていることが判明しました。

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