【はははのは】の使い方教えます!綿棒併用でさらに効果アップ!

【はははのは】の使い方教えます!綿棒併用でさらに効果アップ!
手軽にコスパよく歯が白くなると話題の【はははのは】。
でも、正しい使い方をしていなければ、せっかくの効果も台無しです。

今回は【はははのは】の効果を最大に引き出す正しい使い方をご紹介します。
更には、綿棒を使ったスペシャルケア方法、歯磨きの道具の選び方等もご紹介します。

からだに優しいこだわりのつまった【はははのは】で、一緒に綺麗な歯を作りましょう。

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通常価格3,675 円(税込)のところ、公式サイトからの申込みで、1,980円(税込)!

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【はははのは】使い方の4つのポイント

【はははのは】の使い方はとてもシンプルです。いつも使っている歯磨き粉を【はははのは】に変えるだけです。
実際に購入した【はははのは】の本体には使い方についた次のように表示されていました。

本体使い方表記

【ご使用方法】適量を歯ブラシにとり、歯および口腔内を清掃し、また歯ぐきをブラッシングしてください。と記載されていました。ちょっと説明が少ないですね。

冊子使い方

購入時に同封されていた冊子に詳しい説明がありましたので、冊子にあった、歯磨きのポイント4つを見てみましょう。

  1. 毎日欠かさず歯磨き:毎日みがくことで着色防止と汚れを浮かせて落とします。
  2. 歯ブラシは水でぬらさず乾いた状態で:歯ブラシをぬらすと成分が薄まり本来の効果が出ません。
  3. 色いろな方向・角度から磨いてみる:磨き残しがないようにまんべんなく磨きましょう。
  4. 優しくブラッシングが基本:強く磨くと歯が傷ついてしまいます。

実は、歯磨き前は歯ブラシをぬらしては良くないのです。ついつい、水をつけてしまいますよね。でも【はははのは】の成分を有効に使うためのも水はつけないでください。

【はははのは】正しい5つのステップで使う

【はははのは】を購入時に入っている使い方ガイドに正しい5つのステップが載っていました。はははのは5つのステップ

正しい歯磨き方法ステップ1~ステップ5をご紹介します。

ステップ1:【はははのは】を歯ブラシ山盛り1.5㎝つける

歯ブラシ1.5センチ

歯ブラシをぬらさずに、はははのはを山盛り1.5㎝付けます。

山盛り1.5センチ

もったいなくて付ける量を減らしがちですが、効果を得るためにも山盛りにしてくださいね。結構な量になりますが、とろりとしたジェル状なのでたれません。

ステップ2:歯ブラシはペンを持つように持つ

 

歯ブラシはペンのように持ちましょう。歯ブラシの毛先が横に広がらないくらい(150~200g)の力で磨きます。

歯ブラシの持ち方

歯ブラシをペンのように持つことで過剰に力が入ることなく歯を磨くことが出来ます。力が入ると強い力で歯を磨いてしまい、歯の表面や歯ぐきに傷をつけてしまいます。知覚過敏の原因になりますので、歯ブラシは優しく持つことを意識しましょう。

ステップ3:歯ブラシを正しく当て順番に磨く

歯ブラシの当て方

歯ブラシを歯に正しく当てて、1本1本順番に磨きます。
正しい歯ブラシの当て方って知ってますか?この機会に確認してみましょう。

  1. 歯の表側:歯に垂直に軽く触れる程度にあてる
  2. 噛み合わせ側:歯の上に歯ブラシを縦にあてて小刻みに磨く
  3. 歯周ポケット:毛先が歯の隙間に入るようにあてる
  4. 歯の裏側:歯ブラシ上から縦にあてる

歯ブラシを小さく動かしながら、一つずつ磨いていきます。鏡を見ながら磨くと正しく歯ブラシが当たっているか確認できるのでお勧めです。
ついついテレビを見ながら歯磨きをしてしまいますが、集中して歯磨きをした方が磨き残しがなくまんべんなくブラッシングが出来ます。

ステップ4:うがいは軽くゆすぐ程度に

歯の表面を覆った有効成分が落とさないように、うがいは軽く水でゆすぐ程度(1~2回)にしましょう。
しっかりうがいをすると、せっかくのコーティング成分が流されてしまい、保護効果が半減してしまいます。
発泡剤不使用なので泡立ちがなく、2回のうがいでも十分に口の中がサッパリします。
はじめはうがいの回数が少ないと不安ですが、慣れると口の中の清涼感が続いて気持ちいいですよ。

ステップ5:黄ばみ・着色のある人は2回磨き

下記の内容に当てはまったら2回磨きをして、こびりついた着色汚れを落としましょう。

  • 磨いた後でもザラつきを感じることがある
  • 歯がくすんでいる
  • 朝の口のニオイが気になる
  • 歯垢がこびりついている
  • 歯茎が赤くはれている
  • タバコを吸うor吸っていた
  • コーヒー・チョコレート等着色しやすい物を好む
  • 水をあまり飲まない
  • 歯磨きの回数が1日2回より少ない
  • 歯ブラシの毛がすぐに広がってしまう

当てはまった人はすでに黄ばみやステインがついてしまっている状態です。
まずは蓄積された黄ばみやステインをしっかり除去してからホワイトニング成分を浸透させなくてはいけません。
なので、1日の歯磨きのうち1回は2回続けて歯磨きをしましょう。
完全にステイン汚れがとれると、歯の表面がツルツルになって、汚れが再付着しにくい構造になります。2回磨きで少しでも早くその状態にもっていくことが効果を得るコツだといえます。

【はははのは】は一日何回?

コハルト1日3回

【はははのは】は通常の歯磨きと同じで理想は1日3回ですが、難しい場合は最低でも1日2回するとよいでしょう。
歯磨きのタイミングは、口の中が酸化した状態から通常の状態に戻る、食後30分後がおすすめです。
可能であればお勤めの方は、職場にも歯ブラシセットを持って行って食後に磨いていただきたいですね。

歯ブラシセット

 

私の場合、たまたま使っている歯ブラシケースにピッタリ入りましたので、毎日職場にも持って使っています。。口臭予防にもなるので役立っています。

【はははのは】綿棒でホワイトニングケア

なかなか思うように効果が出ない、一部だけ頑固な黄ばみがある、そんな場合には歯磨きだけでは不十分かもしれません。
【はははのは】と綿棒をつかったスペシャルケアをお勧めします。メーカーの冊子のも載っていますので、信頼できる方法です。

コハルト綿棒

  1. 乾いた綿棒とはははのはを準備する
  2. 綿棒にはははのはを適量付けて、歯の気になるところへぬる
  3. 1~2分経ったら、乾いた綿棒で塗ったところをこする
  4. 軽くゆすぐ

実際に【はははのは】を綿棒につけて塗ってみました

綿棒に塗った

固めのジェルなので綿棒からたれません。1回容器を押したくらいの量で大丈夫です。

綿棒に着けて塗った

下の真ん中の歯に塗ってみました。ベタベタしないので塗っても普通に話したりできました。
黄ばみにない歯に塗ったので目に見えた効果は感じませんでした。

黄ばみのある人は黄ばんだ部分が薄くなっていくのが実感できます。とっても簡単で即効性があるので試してみてください。

間違った歯磨き方法

【はははのは】を間違った方法で使用すると効果が無くなってしまいます。
やってほしくない間違った使用方法をまとめました。

  1. 開いた歯ブラシで磨く:毛足が歯に当たらないから汚れ除去率がダウンします
  2. ながら磨きをする:歯に意識がいかず磨き残しが多くなります
  3. ゴシゴシ磨く:歯の表面や歯ぐきを痛める原因になります

普段何気なくしていた歯磨きの仕方を変えるのはなかなか面倒だと思いますが、正しい歯磨き方法を習慣化すれば歯のトラブルは回避できます。【はははのは】で早く白い歯に近づくためにも実行していきましょう。

まとめ

まとめ

私は【はははのは】を使うようになってからしっかり丁寧に歯を磨く習慣が身につきました。今までは泡立つ歯磨き粉を使っていましたが、泡立つことで歯磨きが完璧だ、と錯覚していたと思います。
【はははのは】は正しいブラッシング方法を解説した使い方ガイドがついているので、それを見て今までの磨き方が間違っていることに気が付きました。
お化粧やファッションも大事ですが、歯が汚いと清潔感が失われます。歯は一生付き合っていくものですし、是非この機会に【はははのは}で正しくケアしましょう。

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さらに詳しい【はははのは】の効果、口コミが気になったらこちらの記事をどうぞ。実際に【はははのは】を購入したレビューもご紹介しております。

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